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空手の特訓
日曜日、
地区大会に向けての特訓です。
このところ、諸事情で日曜日はお手伝いが出来ませんでしたが
今日は予定が変更で参加する事が出来ました。



まずは白帯有級の指導。
黒帯が1人づつ付いてくれました。
大会種目の序の型を
少しづつくぎって、マンツーマンで教えてくれます。
私は時々それをまとめて、号令をかけるだけ。
みるみるうちに白帯さんが上達して行くのが分かります。

一区切りで黒帯は自分たちの練習へ戻りました。


白帯君たちに

「黒帯の先輩はかっこいいね
 あれは未来の君たちの姿だよ
 君たちも何年かがんばったら
 ああやって黒帯を締めて
 白帯を教えるんだよ」


頭の上に???と出ている子
目をきらきら輝かせている子
はにかんだ笑顔を見せる子

まだ良くわかんないかな?


でも、確実に
今日、最初の演武と最後の演武
動きも気合いもまったく変わりました。
彼らの活躍が楽しみです。

今日教えてくれた黒帯の先輩に
勝ち取ったメダルを見せてあげて欲しいです。




今日は、S支部のS先生がいらしています。
御自分の練習をされるそうです。
その後、KGS高校の監督のK先生もいらっしゃいました。

上級者はもちろんどなたかは分かります。
皆走り寄って挨拶をします。


私も自分の担当の白帯を引きつれて挨拶に行きました。
わけも分からず押忍と挨拶をする白帯ですが
何人かが

「この人だれ???」



「とっても偉い先生なんだよ!!」

肝が冷えました


稽古終了後にK先生からのお話しがありました。

護身術の事
命を大切にする事

時におどけて笑わせて
そして真剣に。
皆がそのお話しに引き込まれました。

KGS高校の強さの秘密を垣間見たような気がします。


もっともっとお話しを聞きたかったし
出来れば指導もしていただきたいな???

でもK先生の組手指導
付いて行けるかどうか・・・・


最後に挨拶をしに行くと
ちゃんと覚えていてくださり
(空手とは別件で多少のつながりアリ)
とてもうれしく、改めて素晴らしい方だな?と実感


今日の特訓に参加できて本当に良かった










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空手 | 19:46:53 | Trackback(0) | Comments(0)
空手の稽古
木曜日、体育館。

熱でまる1週間お休みをしている間に
体育館内での見学が禁止になっていました。


前回も書いた通り

見学のお母さん方の話し声
小さい子が走り回る、奇声をあげる。

道場生の集中力が途切れます。
先生も苦渋の決断だったでしょう。




さて、前半の部は
大会に向けての稽古




後半は・・・・

黒帯の指導員が基立ちをつとめ
ず?????っと(実は10分くらい)打ち込み。

もちろん私も基立ち


正直、
こんな長時間の基立ちはやった事がなく
最後の方は、足が棒のようでした。


選手コースに所属している子の打ち込みは

スピード
しなやかさ
力強さ
技の多彩さ

どれも申し分なく
感心している短い時間のうちに
体中に何発もいただきました

基立ちをしていて
こんなに勉強になったのは初めてです。
いつも厳しい稽古をこなしている
子どもたちに沢山教えられました。


打ち込み終了時には
汗だくで
めまいまで・・・・・


でも、すごい充実感

その後、型

終了





金曜日、一般部

今日は

『松濤7つの型』
抜塞大・観空大・慈恩・燕飛・岩鶴・十手

そして半月

予習しておこうと思っていたのに予習出来ませんでした。

でも、
ずいぶん以前にYoutubeでなんとなく見ていたのが
役に立ちました。



一般部での半月の練習は初めてです。
何度も何度も繰り返し
なんとなく形になったところで終了?????。


終了後、
地区大会の団体のメンバー構成いついて話が盛り上がりました。

今年もおおいに大会を盛り上げてくれるでしょう。
楽しみです





空手 | 19:22:42 | Trackback(0) | Comments(3)
空手の稽古
木曜日
駐車場がいっぱいで停められない?


最近入門者が増えたので、
そのお母さんたちが見学?

・・・・・・・・

じゃないな。


体育館の隅でお話しに花咲かせてます。


お友達同士、楽しいのはわかるけど
小さいお子さんの奇声。
響き渡ってますよ

たまには、自分の子の頑張りもしっかりみてやってくださいね





最近は稽古の内容が固定しています。

前半の部は型中心、そして指導。

後半の部は組手中心。
打ち込みはフル装備です。

胴あて、マウスピース、拳サポ。

私の拳サポは6年物で、もうハゲハゲです。
禿げたところがネチネチするし・・・・・
怪しい臭いも・・・・・


そろそろ替え時ですね




金曜日、一般部。

一般部に復活して、何がしんどいかって言うと
筋トレ系
そこに拳立てが加わりました。

正しくやらないとなんの意味も無いそうで、
私は普通の腕立てを地道にやる事にしています
(根性無し



最近の一般部は黒帯率が高く、
型稽古の難易度は高いです。



黒帯なら全空連の4つ指定型はもちろん
松濤7つの型くらいは、
言われたらすぐに出来るようにしましょう!!



との事で、
慈恩・観空大・観空小・抜塞大・燕飛・岩鶴・十手

なんとか動けましたが・・・・
まだまだだ?????


半月は言われなかった・・・・ほっ
次回までに、勉強しておかなきゃね





11月・12月には空手の審査や大会が目白押し。
地区大会が日曜参観とかぶってるし

他地区の大会やイベントも
子どもたちの部活のイベントや試合と重なってる。

義母さんの御機嫌伺いもあるし、
忙しい晩秋です。





空手 | 16:19:41 | Trackback(0) | Comments(2)
空手の稽古
木曜日、2週間ぶりの稽古です。
ストレッチをしてみると、あちこちがひきつれて痛いです。


昇級審査の結果が出て、帯の色が変わった子がたくさんいます。
空帯が一気に増えました。



稽古は地区大会に向けての内容となりました。


前半の部では3本組手の指導。

後半の部では、中段逆突きの稽古。
深く踏み込んでの中段逆突きです。


踏込みが足らないので、深くするための稽古。



反復横とび+逆突き

3人一組になって、真ん中の人が逆突きをします。

両サイドは構えて突かれる役。



これ、しんどいんですよ?



30秒(くらい)を5セット(あまりにしんどかったので覚えてない)くらいやりました。



最後は頭がふらふらしてきます



でもここで抜けたらグループに迷惑がかかる

との一心で根性で頑張りました。



でもその動きは

「うさぎとかめ」

の、かめよりのろかったと思います




その後1対1で中段逆突き。

ローテーションでエンドレス。



さっきの反復横とびで、体力も気力も使い切ってしまい、

途中めまいと視野が狭くなってきたので列から離脱



体力、スタミナ・・・・落ちてます






空手 | 18:43:36 | Trackback(0) | Comments(4)

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