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空手の稽古
木曜日
今日はMちゃんが所用の為
その娘のEを連れていつもの体育館へ。

早い時間に着いたので、

「今日こそは念入りなストレッチをしなければ

と前半部の稽古を眺めながらストレッチをしていると・・・


「あれ、M先生がいらっしゃる??」


稽古の時はメガネをはずすので、
あまり良く見えないんですよね。


でも、あの所作、オーラ



やっぱりM先生。



後半の部開始
まずは全員で黙想、その後型。

序の型から順番に。


今日はストレッチをしたから大丈夫

のはずでした。

・・・・・

平安五段で、右ふくらはぎが攣りました



その後、紫帯茶帯黒帯はY先生からの型指導。



M先生は白帯から緑帯まで3本組手の指導です。
その場にいた大人の黒帯は、そのお手伝い。



まず整列させます。

特に白帯のちびっ子はじっとしていられず
うろうろゆらゆら


「うごくな?っ!じっとしとれ!!」


張りのあるM先生の声が響きます。

こちらの道場の白帯ちびっ子は
M先生の指導は初めてではないかな?

とっても明るくてやさしくて礼儀正しいM先生ですが、
見た目は・・・・正直怖い


そんなM先生に注意されたら
そりゃ、ぴりっとします



後半の部は
3人一組でスイッチ刻み突きの稽古。


私のグループはT先生と春に移籍して来たNと私。
切れの良いNの動きは参考になります。

なんとか分かりかけてきたところで稽古終了。
もう少し続けたかった?。





金曜日、一般部
今日は半身と正面の腰の切り方を重点的に。
そして壮鎮立ち。
二人一組で壮鎮立ちの足の上にもう1人が乗ります。
無理です


その後ワンツーの打ち込み。
太って体が重くなったせいか
ますます重いワンツーステップでした


最後は・・・・・・
今日は『スクワット追い突き』で締めでした。

スクワット前蹴りよりはましでしたが
50回のうち20回以上は出来てなかったです。

は?、しんどい
でもたっぷり汗かいて、気持ちいい。


家に帰って、お風呂入って
テレビ見ながらのむ缶チューハイ
最高でした。




空手 | 15:54:09 | Trackback(0) | Comments(1)
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2010-07-08 木 22:37:47 | | [編集]
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